Equipamiento del taekwondista
Todo lo que necesitas saber sobre el equipo de entrenamiento y competición: materiales, tallas, normativa y consejos para cada nivel.
El uniforme oficial
Dobok
El dobok es el uniforme tradicional del taekwondo. La palabra coreana significa literalmente "ropa del camino". Se compone de pantalón y chaqueta blancos, confeccionados en algodón o poliéster, diseñados para permitir la máxima amplitud de movimiento sin restricciones. La chaqueta se cruza sobre el pecho y se cierra con el cinturón.
- Material recomendado: algodón 100% para principiantes, mezcla poliéster-algodón para competición.
- Las tallas van de 100 a 200 cm. Se recomienda elegir una talla mayor para cubrir los movimientos amplios.
- Para competición, el dobok debe estar homologado por World Taekwondo (WT).
- La chaqueta debe tener el logotipo de la federación o del club cosido en la espalda.
Protector de pecho electrónico
Hogu
El hogu es el protector de pecho del taekwondo, y en la modalidad olímpica moderna incorpora sensores electrónicos (PSS - Protector Scoring System) que registran automáticamente los impactos válidos. Existen hogus de color rojo (para el combatiente "chong" o azul) y azul (para el "hong" o rojo), que corresponden a las esquinas asignadas en cada combate.
- El sistema PSS electrónico fue introducido oficialmente en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
- Los sensores registran impactos por encima de un umbral de fuerza específico, eliminando subjetividad en el arbitraje.
- Para entrenamiento, se usan versiones no electrónicas que ofrecen la misma protección a menor coste.
- Tallas desde XS (infantil) hasta XL para adultos de gran envergadura.
Protección de cabeza homologada
Casco
El casco de taekwondo cubre la zona del cráneo, las sienes y la nuca. Algunos modelos incluyen protección facial mediante una rejilla o escudo transparente. En competición internacional, el casco también incorpora sensores electrónicos en la zona de la cabeza para registrar los impactos en esa área, que puntúan más que los golpes al cuerpo.
- La zona de la cabeza puntúa 3 o 4 puntos (con giro) frente a 1 o 2 del torso en competición.
- Materiales: espuma de polietileno con cubierta de PU. Los modelos competitivos son más ligeros.
- Obligatorio en todas las competiciones federadas y recomendado en cualquier sparring.
- Debe ajustarse firmemente sin balanceo ni presión excesiva sobre los pómulos.
Espinilleras, pies, guantes y bucal
Protectores
El equipamiento de protección del taekwondo incluye varios elementos adicionales: espinilleras y protectores de empeine, guantes de competición (más pequeños que los de boxeo, diseñados para no interferir con las patadas), protector bucal y en categorías masculinas, protector inguinal. Todos estos elementos son obligatorios en competición federada.
- Las espinilleras protegen la tibia y el tobillo de impactos durante el sparring.
- Los protectores de empeine permiten golpear sin lastimarse el pie y reducen el riesgo de lesión en el adversario.
- El protector bucal debe moldearse en agua caliente para adaptarse a la dentición de cada atleta.
- Los guantes de taekwondo son más finos que los de boxeo para no interferir con las patadas de pie.
Símbolo del nivel técnico
Cinturón
El cinturón del taekwondo no es un mero complemento estético: representa el nivel técnico y filosófico del practicante dentro del sistema de grados. El color del cinturón indica en qué punto del aprendizaje se encuentra el atleta, desde el blanco del principiante hasta el negro y sus nueve niveles de dan. Se ata con un nudo específico que debe quedar a la misma longitud en ambos extremos.
- Grados de color (gup): blanco, amarillo, naranja, verde, azul, azul oscuro, rojo, rojo-negro.
- Grados de dan: del primero (principiante avanzado) al noveno (gran maestro).
- El ancho estándar es de 4,5 cm. Los cinturones de color suelen ser de seda o poliéster.
- El cinturón negro tiene bordado el nombre del atleta en coreano o español según la federación.
Que comprar según tu nivel
Principiante
Dobok de algodón básico + cinturón blanco. No es necesario invertir en protectores electrónicos hasta al menos 6 meses de práctica.
Intermedio (cinturón color)
Dobok de calidad media + set completo de protectores (hogu, casco, espinilleras, guantes, bucal). Necesarios para participar en sparring y competiciones locales.
Avanzado (cinturón negro)
Dobok de competición homologado WT + hogu electrónico PSS + casco con sensores + protectores premium. La inversión se justifica con la frecuencia de uso competitivo.
Conoce también las reglas de competición
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